Boxing adalah salah satu cabang olahraga yang populer di tingkat global. Terbukti menurut GITNUX Marketdata …
-
-
Mungkin kamu sudah pernah mendengar jika sebagian besar tubuh manusia, 70 persennya terdiri dari air. …
-
Lari vs bersepeda, dari kedua olahraga ini manakah yang paling sesuai dengan kebutuhanmu? Pertanyaan itu …
-
Memiliki tubuh ideal adalah keinginan sebagian besar orang, dan olahraga menjadi kunci utamanya. Namun sayangnya, …
-
Setelah menyelesaikan pemanasan dan gerakan inti, jangan lupa untuk melakukan pendinginan sebagai langkah akhir, ya. …
-
Pentingnya pemanasan sebelum olahraga masih kerap diabaikan. Padahal, sesi pemanasan sama krusialnya dengan bagian utama …
-
Memiliki bentuk dada yang atletis tentunya menjadi dambaan sebagian besar pria. Mengutip dari WebMD, otot …
-
Siapa nih yang masih sering mageran dan mengabaikan manfaat olahraga? Sebaiknya, jangan di-skip ya. Karena …
-
Mengapa latihan otot biceps di gym itu penting? Sebelumnya, mari cari tahu dahulu “apa itu …