Otot bisep atau disebut dengan musculus biceps brachii adalah otot yang menempel di dua sendi…
Ada banyak cara yang dipilih seseorang ketika sedang mengalami hari yang berat. Salah satunya yaitu…
Kesadaran masyarakat mengenai pentingnya berolahraga semakin meningkat. Kini, banyak orang yang mulai ingin mendapatkan manfaat…
Mungkin kamu sudah pernah mendengar jika sebagian besar tubuh manusia 70 persen terdiri dari air.…
Apakah kamu sedang ingin diet, tapi bingung ingin mencoba metode diet yang mana? Nah, salah…
Banyak pekerjaan di era modern ini yang didesain dan memaksa kita untuk duduk dalam durasi…
Makan merupakan aktivitas penting yang perlu dilakukan oleh setiap manusia untuk mendapatkan energi, memasukkan gizi…
Terlalu banyak mengkonsumsi kalori tanpa disertai pembakaran yang sepadan dapat memicu timbunan lemak di beberapa…
Minuman isotonik sering kita jadikan pilihan utama untuk menghilangkan dahaga usai olahraga atau puasa. Hal…