Kebanyakan orang menganggap bakar kalori hanya dapat dilakukan saat olahraga atau ketika tubuh beraktivitas normal.…

Konsumsi minuman beralkohol disinyalir dapat membantu seseorang untuk lebih tenang atau mudah tidur. Namun, manfaat…

Beberapa orang penasaran apakah mereka terlalu gemuk atau kurus. Berapakah berat badan ideal yang harus…

Bersepeda adalah salah satu hobi dan aktivitas olahraga yang digemari banyak orang. Belakangan ini, bersepeda…

Pilates dan yoga berguna untuk menambah kekuatan dan fleksibilitas, serta menurunkan berat badan. Kegiatan ini…

Jika kamu ingin menurunkan berat badan, maka kamu perlu membakar banyak kalori. Namun membakar kalori…

Kamu sudah berolahraga, tetapi kadar lemak dalam tubuh masih tak juga kunjung turun? Ada banyak…

Di antara sekian banyak jenis diet yang ada, diet plant based merupakan salah satu yang…