Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri
Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri

Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

5 Tips Cara Memilih Sayuran yang Baik dan Segar!

by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

7 Langkah Cerdas Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas

by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Paling Efektif!

by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
  • Nutrisi

    Ingin Diet, 7 Bahan Salad Buah Ini Malah Bikin Gemuk!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Buah-buahan segar bagus untuk diet. Lebih nikmat lagi jika dijadikan salad buah. Tapi ternyata 7 bahan salad buah berikut justru bikin gemuk lho! Kok bisa?

    Read more
  • Nutrisi

    Manfaat Minum Air Putih yang Seringkali Kamu Sepelekan!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Sebenarnya berapa banyak air putih yang harus diminum setiap hari untuk kesehatan? Kapan waktu terbaik minum air putih? Temukan jawabannya di sini!

    Read more
  • Nutrisi

    Tips Memilih Camilan dan Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Makanan dengan gizi yang cukup sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Apa saja jenis-jenis makanan sehat untuk ibu hamil?

    Read more
  • Gaya Hidup

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Bagaimana cara diet yang benar? Ada beberapa mindset yang keliru soal diet. Jangan sampai merusak kesehatan, ya. Simak ulasannya berikut ini.

    Read more
  • Nutrisi

    Wow! Kandungan Vitamin C Buah Ini Mengalahkan Jeruk!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Siapa bilang kadar vitamin C tertinggi dimiliki buah jeruk? Ternyata ada buah lain yang mengalahkannya. Penasaran buah apa? Baca dulu informasi berikut ya!

    Read more
  • Nutrisi

    Buah Penambah Darah Rendah? Konsumsi 5 Buah Ini!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Jaga kestabilan kadar darah merah dan hindari risiko terkena penyakit anemia dengan rutin mengonsumsi sejumlah buah penambah darah rendah ini.

    Read more
  • Nutrisi

    Manfaat Buah Naga Merah untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Di balik rasanya yang enak dan menyegarkan, buah naga merah menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Cari tahu manfaat buah naga merah di sini!

    Read more
  • Nutrisi

    Manfaat Mentimun untuk Kulit Wajah Halus dan Sehat Alami

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Sebagai superfood untuk kulit wajah, manfaat timun sangat beragam, mulai dari merawat kulit wajah kering dan sensitif hingga mencegah penuaan dini.

    Read more
  • 1
  • 2
  • 3

Tentang Justin

Tentang Justin

Sports Enthusiast

Sudah 10 tahun mendalami bidang Fitness & Wellness, serta memiliki pengalaman bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym di Indonesia.

Keep in touch

Facebook Instagram Pinterest Youtube

Popular Posts

  • 1

    Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Paling Efektif!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Minum Air Kelapa Muda, Solusi Sehat dan Bugar dalam 7 Hari!

    20 Agustus 2020
  • 3

    7 Langkah Cerdas Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas

    20 Agustus 2020
  • 4

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    20 Agustus 2020
  • 5

    Buah Penambah Darah Rendah? Konsumsi 5 Buah Ini!

    20 Agustus 2020

Tags

air kelapa muda air putih bear brand berat badan buah buah naga merah camilan cara crossfit darah rendah diabetes diet ibu hamil imunitas tubuh infused water jambu biji karbohidrat kesehatan kulit wajah makanan manfaat membakar kalori mentimun mie instan mindset olahraga protein rendah kalori rumah salad buah sayuran susu tips vitamin c
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube