Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri

Disimak Guys! Begini Cara Melatih Otot Dada yang Efektif

by Justin Sutanto 24 Agustus 2022

Berani Coba? 7 Olahraga Ampuh Membakar Lemak di Pinggang

by Justin Sutanto 15 Mei 2022

Ayo Kenali Berbagai Pemanasan Sebagai Persiapan Berlari!

by Justin Sutanto 26 Mei 2022

Catat! Inilah Waktu Olahraga yang Tepat Menurut Pakar

by Justin Sutanto 15 Agustus 2022

Mengapa Terapi Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasannya!

by Justin Sutanto 6 Mei 2021

Inilah Cara untuk Melatih Otot Tricep dengan Praktis

by Justin Sutanto 24 Mei 2022

Kok, Susah Kurus? Ini lho, Denyut Jantung Pembakar Lemak!

by Justin Sutanto 1 September 2021

Super Efektif! Cobain 7 Gerakan Latihan Otot Bicep Ini di Gym

by Justin Sutanto 19 Agustus 2022

Simak, Ini Pentingnya Recovery Setelah Olahraga

by Justin Sutanto 1 Januari 2022

8 Jenis Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori

by Justin Sutanto 22 April 2021

Jangan Salah Beli! Ini Macam-Macam Sepeda Sesuai Fungsinya

by Justin Sutanto 26 Oktober 2021

Temukan Rahasia Ampuh Bakar Kalori Dengan Jalan Kaki

by Justin Sutanto 1 Mei 2022
  • Sponsored

    Ketahui 8 Jenis Bahan Kaos Untuk Olahraga Makin Mantap!

    by Justin Sutanto 16 Oktober 2023
    by Justin Sutanto 16 Oktober 2023

    Kamu pegiat olahraga gym, sepakbola atau bulutangkis? Pada artikel kali ini, kita tidak akan membahas …

    Read more
  • Sponsored

    Service MacBook di Jakarta? Pilih yang Berkualitas, Dong!

    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023
    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023

    Saat perangkat MacBook mengalami kerusakan, cara terbaik adalah dengan membawanya ke tempat service resmi Apple. …

    Read more
  • Sponsored

    Service Macbook yang Hemat & Praktis? Cus ke Apple-Lab Jakarta!

    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023
    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023

    Macbook rusak jadi problem tersendiri yang begitu mengganggu. Apalagi, bagi orang seperti saya yang kesehariannya …

    Read more
  • Nutrisi

    Viral Dimana-Mana, Lotus Root Powder Ini Ampuh untuk Diet!

    by Justin Sutanto 5 Februari 2023
    by Justin Sutanto 5 Februari 2023

    Mengonsumsi lotus root powder untuk diet belakangan sedang viral di TikTok dan merambah ke medsos …

    Read more
  • Gaya Hidup

    Akibat Begadang, Banyak Orang Sakit Hingga Meninggal!

    by Justin Sutanto 4 Februari 2023
    by Justin Sutanto 4 Februari 2023

    Sering begadang atau hanya tidur sebentar di malam hari? Hati-hati, akibat begadang bagi kesehatan nggak …

    Read more
  • Nutrisi

    Kata Siapa Gak Boleh? Ini Cara Makan Mie Instan Saat Diet!

    by Justin Sutanto 3 Februari 2023
    by Justin Sutanto 3 Februari 2023

    Mie instan biasanya dijadikan momok buat orang diet karena menggemukkan, tetapi apa iya kamu harus …

    Read more
  • Gaya Hidup

    Gokil! Ada Tempat Gym di Dalam Kontainer!

    by Justin Sutanto 2 Februari 2023
    by Justin Sutanto 2 Februari 2023

    Ingin lebih sehat dengan pergi ke gym, tetapi nggak mau jadi pusat perhatian orang? Singapura …

    Read more
  • Nutrisi

    Bisa Bikin Depresi, Ini Dia Bahaya Junk Food Bagi Kesehatan!

    by Justin Sutanto 1 Februari 2023
    by Justin Sutanto 1 Februari 2023

    Kamu mungkin sudah tahu bahaya junk food bagi kesehatan, tetapi mungkin kamu mengelirukan fast food …

    Read more
Load More Posts

Justin Sutanto

Justin Sutanto

Sports Enthusiast & Digital Marketer

Saya memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun di bidang Fitness & Wellness, dan telah membangun reputasi di industri ini, termasuk pernah bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym terkemuka di Indonesia. Di sisi lain, saya juga memiliki spesialisasi di dunia digital sebagai SEO & SEM Specialist, bekerja di salah satu agensi pemasaran digital terkemuka selama lebih dari tiga tahun.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin Youtube

Popular Posts

  • 1

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Diet yang Baik dan Benar!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    1 Maret 2021
  • 3

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    3 Juni 2021
  • 4

    Mengapa Terapi Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasannya!

    6 Mei 2021
  • 5

    Kok, Susah Kurus? Ini lho, Denyut Jantung Pembakar Lemak!

    1 September 2021

Tags

alkohol apple-lab atletik bahaya begadang berenang berlari bicep bolabasket Bulutangkis cheat day Dampak depresi diet ekstrim gym hiking Isotonik jakarta kaos lari latihan lemak lotus root powder macbook makanan makanan diet minum alkohol minuman nutrisi olahraga otot pemanasan perut sixpack push up recovery sejarah sepakbola sepeda servis squat jump the gym pod triceps waktu makan yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri