Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri

Ayo Kenali Berbagai Pemanasan Sebagai Persiapan Berlari!

by Justin Sutanto 26 Mei 2022

Berani Coba? 7 Olahraga Ampuh Membakar Lemak di Pinggang

by Justin Sutanto 15 Mei 2022

Catat! Inilah Waktu Olahraga yang Tepat Menurut Pakar

by Justin Sutanto 15 Agustus 2022

7 Gerakan Membentuk Perut Sixpack untuk Dilakukan di Rumah

by Justin Sutanto 20 April 2021

Lari vs Naik Sepeda: Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan?

by Justin Sutanto 15 Februari 2022

Mengenal Atletik, Salah Satu Cabang Olahraga Tertua di Dunia

by Justin Sutanto 12 Mei 2022

Mengapa Terapi Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasannya!

by Justin Sutanto 6 Mei 2021

Lengan Kencang dan Berotot? Lakukan 8 Gerakan Dumbell Ini!

by Justin Sutanto 22 Agustus 2022

Pengen Bakar Banyak Kalori? Yuk Coba Olahraga Hiking!

by Justin Sutanto 19 Oktober 2021

Walaupun Sama, Ini Perbedaan Futsal dan Juga Sepakbola Loh!

by Justin Sutanto 5 Mei 2022

Jangan Salah Beli! Ini Macam-Macam Sepeda Sesuai Fungsinya

by Justin Sutanto 26 Oktober 2021

Cara Tepat Bentuk Tubuh Ideal: Kardio atau Angkat Beban?

by Justin Sutanto 1 Maret 2022
  • Sponsored

    Service MacBook di Jakarta? Pilih yang Berkualitas, Dong!

    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023
    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023

    Saat perangkat MacBook mengalami kerusakan, cara terbaik adalah dengan membawanya ke tempat service resmi Apple.…

    Read more
  • Sponsored

    Service Macbook yang Hemat & Praktis? Cus ke Apple-Lab Jakarta!

    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023
    by Justin Sutanto 8 Agustus 2023

    Macbook rusak jadi problem tersendiri yang begitu mengganggu. Apalagi, bagi orang seperti saya yang kesehariannya…

    Read more
  • Nutrisi

    Viral Dimana-Mana, Lotus Root Powder Ini Ampuh untuk Diet!

    by Justin Sutanto 5 Februari 2023
    by Justin Sutanto 5 Februari 2023

    Mengonsumsi lotus root powder untuk diet belakangan sedang viral di TikTok dan merambah ke medsos…

    Read more
  • Gaya Hidup

    Akibat Begadang, Banyak Orang Sakit Hingga Meninggal!

    by Justin Sutanto 4 Februari 2023
    by Justin Sutanto 4 Februari 2023

    Sering begadang atau hanya tidur sebentar di malam hari? Hati-hati, akibat begadang bagi kesehatan nggak…

    Read more
  • Nutrisi

    Kata Siapa Gak Boleh? Ini Cara Makan Mie Instan Saat Diet!

    by Justin Sutanto 3 Februari 2023
    by Justin Sutanto 3 Februari 2023

    Mie instan biasanya dijadikan momok buat orang diet karena menggemukkan, tetapi apa iya kamu harus…

    Read more
  • Gaya Hidup

    Gokil! Ada Tempat Gym di Dalam Kontainer!

    by Justin Sutanto 2 Februari 2023
    by Justin Sutanto 2 Februari 2023

    Ingin lebih sehat dengan pergi ke gym, tetapi nggak mau jadi pusat perhatian orang? Singapura…

    Read more
  • Nutrisi

    Bisa Bikin Depresi, Ini Dia Bahaya Junk Food Bagi Kesehatan!

    by Justin Sutanto 1 Februari 2023
    by Justin Sutanto 1 Februari 2023

    Kamu mungkin sudah tahu bahaya junk food bagi kesehatan, tetapi mungkin kamu mengelirukan fast food…

    Read more
  • Pola Latihan

    7 Langkah Efektif Cara Bakar Lemak Pipi Supaya Tirus!

    by Justin Sutanto 1 Oktober 2022
    by Justin Sutanto 1 Oktober 2022

    Bagi sebagian orang, pipi chubby itu menggemaskan. Akan tetapi, sebagian yang lain mungkin saja merasa…

    Read more
Load More Posts

Justin Sutanto

Justin Sutanto

Sports Enthusiast & Digital Marketer

Saya memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun di bidang Fitness & Wellness, dan telah membangun reputasi di industri ini, termasuk pernah bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym terkemuka di Indonesia. Di sisi lain, saya juga memiliki spesialisasi di dunia digital sebagai SEO & SEM Specialist, bekerja di salah satu agensi pemasaran digital terkemuka selama lebih dari tiga tahun.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin Youtube

Popular Posts

  • 1

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Diet yang Baik dan Benar!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    1 Maret 2021
  • 3

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    3 Juni 2021
  • 4

    Mengapa Terapi Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasannya!

    6 Mei 2021
  • 5

    Kok, Susah Kurus? Ini lho, Denyut Jantung Pembakar Lemak!

    1 September 2021

Tags

alkohol apple-lab atletik bahaya berenang berlari bicep bolabasket Bulutangkis cheat day Dampak depresi diet ekstrim fast food gerakan gym hiking Isotonik jakarta lari latihan lemak lotus root macbook makanan makanan diet minum alkohol minuman nutrisi olahraga otot pemanasan perut sixpack push up recovery sejarah sepakbola sepeda servis squat jump the gym pod triceps waktu makan yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri