Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri
Tag:

diet

  • Gaya Hidup

    Mengancam Kesehatan, lnilah Bahaya dari Diet Ketogenik!

    by Justin Sutanto 2 Juni 2022
    by Justin Sutanto 2 Juni 2022

    Bahasan mengenai manfaat dan bahaya diet keto menjadi hal menarik untuk dipelajari. Terutama bagi Anda…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Jangan Asal Puasa, Ini Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting!

    by Justin Sutanto 1 Februari 2022
    by Justin Sutanto 1 Februari 2022

    Banyak orang gagal melakukan diet dikarenakan beberapa hambatan. Salah satu hambatan untuk memulai diet adalah…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Mengenal Lebih Jauh Konsep Diet Plant Based yang Populer

    by Justin Sutanto 8 Juni 2021
    by Justin Sutanto 8 Juni 2021

    Di antara sekian banyak jenis diet yang ada, diet plant based merupakan salah satu yang…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    by Justin Sutanto 3 Juni 2021
    by Justin Sutanto 3 Juni 2021

    Minuman diet paling ampuh mungkin menjadi topik yang masih belum terlalu banyak dibahas. Padahal selain…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Bolehkah Kita Minum Susu untuk Diet Berat Badan?

    by Justin Sutanto 1 Juni 2021
    by Justin Sutanto 1 Juni 2021

    Susu merupakan minuman kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatanmu. Minuman ini juga lezat dan mampu…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Oatmeal untuk Diet: Khasiat dan Rekomendasi Resepnya

    by Justin Sutanto 27 Mei 2021
    by Justin Sutanto 27 Mei 2021

    Oatmeal ialah salah satu opsi sarapan terbaik yang ada saat ini. Sereal gandum utuh ini…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Ini Penjelasan Ilmiah Manfaat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Diet

    by Justin Sutanto 25 Mei 2021
    by Justin Sutanto 25 Mei 2021

    Kopi merupakan salah satu minuman yang terkenal dapat meningkatkan fokus dan performa fisik tubuh. Karena…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Madu untuk Diet: Manfaat dan Cara Menggunakannya

    by Justin Sutanto 20 Mei 2021
    by Justin Sutanto 20 Mei 2021

    Sebagai bahan makanan alami, madu sudah menjadi pemanis sejak ribuan tahun lamanya. Tidak hanya sebagai…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Mengapa Minum Air Perasan Lemon untuk Diet? Ini Alasannya!

    by Justin Sutanto 13 Mei 2021
    by Justin Sutanto 13 Mei 2021

    Perubahan kecil dalam suatu proses terkadang bisa membawa pengaruh yang besar, termasuk dalam hal menurunkan…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

Tentang Justin

Tentang Justin

Sports Enthusiast

Sudah 10 tahun mendalami bidang Fitness & Wellness, serta memiliki pengalaman bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym di Indonesia.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin

Popular Posts

  • 1

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Serba-Serbi Olahraga Boxing, Efektif Menurunkan Berat Badan!

    1 Maret 2021
  • 3

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    3 Juni 2021
  • 4

    Mengapa Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasan Plus Tipsnya!

    6 Mei 2021
  • 5

    Pengen Bakar Banyak Kalori? Yuk Coba Olahraga Hiking!

    19 Oktober 2021

Tags

alkohol angkat beban asupan atletik badminton berat badan berenang berlari bicep bolabasket Bulutangkis cheat day Dampak diet ekstrim futsal gerakan gerakan kalistenik gym hiking Isotonik jalan kardio lari latihan lemak lengan makanan minum alkohol minuman olahraga otot pemanasan pendinginan perut sixpack plank push up pusing sejarah sepakbola sepeda skipping squat jump triceps yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri