Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri
Category:

Gaya Hidup

  • Gaya Hidup

    WOW !!! 10+ Jenis Olahraga Ekstrim, Kamu Berani Gak?

    by Justin Sutanto 7 September 2022
    by Justin Sutanto 7 September 2022

    Kamu pastinya mengenal banyak jenis olahraga. Sebut saja olahraga kardio, senam, olahraga air, permainan, dan…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Sekejap!, Ada 6 Cara Mengatasi Pusing Saat Minum Alkohol

    by Justin Sutanto 17 Agustus 2022
    by Justin Sutanto 17 Agustus 2022

    Ada banyak cara yang dipilih seseorang ketika sedang mengalami hari yang berat. Salah satunya yaitu…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Wajib Tahu, Ini Dia 5 Tips Ampuh Mudah Minum Air Putih

    by Justin Sutanto 1 Agustus 2022
    by Justin Sutanto 1 Agustus 2022

    Mungkin kamu sudah pernah mendengar jika sebagian besar tubuh manusia 70 persen terdiri dari air.…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Mengenal Defisit Kalori, Cara Ampuh Diet dengan Sehat

    by Justin Sutanto 15 Juli 2022
    by Justin Sutanto 15 Juli 2022

    Apakah kamu sedang ingin diet, tapi bingung ingin mencoba metode diet yang mana? Nah, salah…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Perlu Diwaspadai, Ini 9 Dampak Buruk Duduk Terlalu Lama

    by Justin Sutanto 1 Juli 2022
    by Justin Sutanto 1 Juli 2022

    Banyak pekerjaan di era modern ini yang didesain dan memaksa kita untuk duduk dalam durasi…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Sering Telat Makan? Hati-Hati, Bisa Kena 7 Dampak Buruk Ini

    by Justin Sutanto 15 Juni 2022
    by Justin Sutanto 15 Juni 2022

    Makan merupakan aktivitas penting yang perlu dilakukan oleh setiap manusia untuk mendapatkan energi, memasukkan gizi…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Mengancam Kesehatan, lnilah Bahaya dari Diet Ketogenik!

    by Justin Sutanto 2 Juni 2022
    by Justin Sutanto 2 Juni 2022

    Bahasan mengenai manfaat dan bahaya diet keto menjadi hal menarik untuk dipelajari. Terutama bagi Anda…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Jangan Asal Puasa, Ini Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting!

    by Justin Sutanto 1 Februari 2022
    by Justin Sutanto 1 Februari 2022

    Banyak orang gagal melakukan diet dikarenakan beberapa hambatan. Salah satu hambatan untuk memulai diet adalah…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Detox Tubuh: Perlu dan Amankah untuk Dilakukan?

    by Justin Sutanto 15 Desember 2021
    by Justin Sutanto 15 Desember 2021

    Detox tubuh merupakan metode yang dipercaya sebagian besar orang mampu menghilangkan racun dari dalam tubuh.…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3

Tentang Justin

Tentang Justin

Sports Enthusiast

Sudah 10 tahun mendalami bidang Fitness & Wellness, serta memiliki pengalaman bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym di Indonesia.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin

Popular Posts

  • 1

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Serba-Serbi Olahraga Boxing, Efektif Menurunkan Berat Badan!

    1 Maret 2021
  • 3

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    3 Juni 2021
  • 4

    Mengapa Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasan Plus Tipsnya!

    6 Mei 2021
  • 5

    Pengen Bakar Banyak Kalori? Yuk Coba Olahraga Hiking!

    19 Oktober 2021

Tags

alkohol angkat beban asupan atletik badminton berat badan berenang berlari bicep bolabasket Bulutangkis cheat day Dampak diet ekstrim futsal gerakan gerakan kalistenik gym hiking Isotonik jalan kardio lari latihan lemak lengan makanan minum alkohol minuman olahraga otot pemanasan pendinginan perut sixpack plank push up pusing sejarah sepakbola sepeda skipping squat jump triceps yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri