Pola Latihan Kenapa Angkat Beban Dulu Baru Kardio? Ternyata, Ini Manfaatnya! by Justin Sutanto 30 Oktober 2024 by Justin Sutanto 30 Oktober 2024 Saat memulai latihan di gym, banyak orang seringkali dihadapkan pada pertanyaan klasik seperti “Apakah harus … Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail