Terlalu banyak mengkonsumsi kalori tanpa disertai pembakaran yang sepadan dapat memicu timbunan lemak di beberapa…
Tag:
olahraga
Pemanasan olahraga lari kerap disepelekan, padahal penting dilakukan untuk memperkecil risiko Anda mengalami cedera. Berlari…
Squat jump atau jump squat merupakan salah satu variasi gerakan squat yang menjadi pilihan dalam olahraga…
Tahukah kamu bahwa atletik adalah salah satu cabang olahraga tertua di dunia? Ya, manusia sudah…
Tanpa membutuhkan alat kebugaran yang mahal, kamu bisa melakukan push up di rumah. Push up…
Futsal dan sepakbola adalah dua permainan populer yang punya banyak penggemar. Pertandingan sepakbola kerap dibanjiri…
Indonesia dikenal sebagai salah satu jagoan bulu tangkis dunia. Prestasi atlet bulu tangkis Indonesia memang…
Salah satu cara paling ampuh untuk mempertahankan berat badan yang sehat, tetap kuat, dan hidup…
Sewaktu kecil, kamu mungkin sering melakukan permainan lompat tali bersama teman-teman. Permainan yang terlihat sederhana…