Renang menjadi salah satu bentuk kegiatan fisik yang kerap dilakukan untuk tujuan hiburan. Misalnya, renang…
Tag:
olahraga
Jika membicarakan olahraga permainan, banyak sekali ya, jenisnya. Salah satu yang paling populer adalah bola…
Olahraga secara rutin bisa memberikan efek baik untuk kesehatan sekaligus kebugaran tubuh. Kegiatan fisik ini…
Kamu pastinya mengenal banyak jenis olahraga. Sebut saja olahraga kardio, senam, olahraga air, permainan, dan…
Mungkin kamu masih belum familier dengan olahraga kalistenik. Singkatnya, olahraga kalistenik adalah gerakan yang membantu…
Punya tubuh atletis, khususnya berotot kekar, menjadi keinginan sebagian besar pria. Hal ini karena massa…
Melatih kekuatan otot lengan tidak harus dengan angkat beban. Kamu juga bisa menggunakan dumbbell yang…
Terlalu banyak mengkonsumsi kalori tanpa disertai pembakaran yang sepadan dapat memicu timbunan lemak di beberapa…
Pemanasan olahraga lari kerap disepelekan, padahal penting dilakukan untuk memperkecil risiko Anda mengalami cedera. Berlari…