Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri

Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

by Justin Sutanto 1 Februari 2024

Jangan Di-skip, Ini Sederet Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga!

by Justin Sutanto 17 Januari 2024

Sudah Latihan Beban Tapi Berat Badan Stagnan? Ini Alasannya

by Justin Sutanto 10 Juni 2025

11 Penyebab Otot Tidak Berkembang & Solusinya — Wajib Tahu!

by Justin Sutanto 18 Mei 2025

Pakai Sepatu Gym untuk Lari? Ini Penjelasan Buat Kamu yang Baru Mulai

by Justin Sutanto 24 Juli 2025

Pendinginan Setelah Olahraga Itu Penting, Awas Nyesel Kalau Di-skip!

by Justin Sutanto 19 Januari 2024

7 Merk Sepatu yang Bagus untuk Lari dan Populer di Indonesia

by Justin Sutanto 10 Juli 2025

Apakah Perempuan Bisa Membentuk Otot? Ini Faktanya!

by Justin Sutanto 7 Juni 2025

Rahasia Jago Lapangan: Tips Efektif Melatih Ketenangan dalam Badminton

by Justin Sutanto 12 Juni 2024

Wajib Tahu! Begini Cara Merawat Sepatu Badminton Agar Awet

by Justin Sutanto 10 Juni 2024

Olahraga Badminton: Sejarah, Manfaat, Hingga Tekniknya!

by Justin Sutanto 5 Februari 2024

Biar Mudah Tingkatkan Performa, Kenali Dulu Jenis Raket Badminton!

by Justin Sutanto 28 Februari 2024
  • Gaya Hidup

    Jangan Mager! Ini 13 Manfaat Olahraga Rutin Untuk Tubuh Sehat

    by Justin Sutanto 27 Desember 2023
    by Justin Sutanto 27 Desember 2023

    Siapa nih yang masih sering mageran dan mengabaikan manfaat olahraga? Sebaiknya, jangan di-skip ya. Karena …

    Read more
  • Pola Latihan

    Super Efektif! Cobain 13 Gerakan Latihan Otot Bicep Ini di Gym

    by Justin Sutanto 26 Desember 2023
    by Justin Sutanto 26 Desember 2023

    Mengapa latihan otot biceps di gym itu penting? Sebelumnya, mari cari tahu dahulu “apa itu …

    Read more
  • Sponsored

    Ketahui 8 Jenis Bahan Kaos Untuk Olahraga Makin Mantap!

    by Justin Sutanto 16 Oktober 2023
    by Justin Sutanto 16 Oktober 2023

    Kamu pegiat olahraga gym, sepakbola atau bulutangkis? Pada artikel kali ini, kita tidak akan membahas …

    Read more
  • Sponsored

    Gokil! Ada Tempat Gym di Dalam Kontainer!

    by Justin Sutanto 2 Februari 2023
    by Justin Sutanto 2 Februari 2023

    Ingin lebih sehat dengan pergi ke gym, tetapi nggak mau jadi pusat perhatian orang? Singapura …

    Read more
  • Sponsored

    Service MacBook di Jakarta? Pilih yang Berkualitas, Dong!

    by Justin Sutanto 1 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 1 Agustus 2020

    Saat perangkat MacBook mengalami kerusakan, cara terbaik adalah dengan membawanya ke tempat service resmi Apple. …

    Read more
  • Sponsored

    Service Macbook yang Hemat & Praktis? Cus ke Apple-Lab Jakarta!

    by Justin Sutanto 1 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 1 Agustus 2020

    Macbook rusak jadi problem tersendiri yang begitu mengganggu. Apalagi, bagi orang seperti saya yang kesehariannya …

    Read more
Load More Posts

Justin Sutanto

Instruktur kebugaran dengan pengalaman lebih dari 10 tahun di salah satu mega-gym terkemuka Indonesia, diakui sebagai Top Group Fitness Instructor berkat tingginya partisipasi kelas, peraih predikat Best Group Fitness Instructor (Agustus 2018), dan rutin memandu sesi bodycombat untuk acara perusahaan serta aktivasi olahraga—semuanya dilandasi passion membantu orang lain menjalani gaya hidup sehat.

Keep In Touch

Facebook Instagram Linkedin Youtube Tiktok
detik.com
liputan6.com
viva.co.id

Popular Posts

  • 1

    Kenali 11 Merk Raket Badminton Terbaik, Lokal & Internasional!

    5 Juni 2025
  • 2

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    1 Februari 2024
  • 3

    Lotus Root Powder untuk Diet: Khasiat Hingga Cara Konsumsi yang Tepat

    16 Februari 2024
  • 4

    Super Efektif! Cobain 13 Gerakan Latihan Otot Bicep Ini di Gym

    26 Desember 2023
  • 5

    Pengen Punya Dada Atletis? Lakuin 11 Latihan Otot Dada Ini Saat Nge-Gym!

    15 Januari 2024

Tags

air putih angkat beban apple-lab badminton bali berlari bicep boxing brand bulu tangkis diet gym jakarta kaos kardio kesehatan lari latihan lotus root powder macbook mcu medical check up mitos nutrisi olahraga otot outdoor run pemanasan pendinginan perempuan protein push up raket recovery rental mobil senar sepatu sepeda servis sewa mobil suplemen tinju treadmill usia muda whey
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Tiktok
Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri