Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri
Tag:

olahraga

  • Gaya Hidup

    Bolehkah Olahraga Setiap Hari? Ini Jawaban Realistisnya

    by Justin Sutanto 1 Juli 2025
    by Justin Sutanto 1 Juli 2025

    Kamu mungkin pernah ada di fase ini: semangat olahraga lagi tinggi-tingginya. Rasanya tiap bangun pagi, …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Olahraga Saat Perut Kosong: Boleh Nggak, Sih?

    by Justin Sutanto 30 Juni 2025
    by Justin Sutanto 30 Juni 2025

    Pernah nggak, kamu bangun pagi dengan semangat tinggi buat olahraga, tapi bingung: “Sarapan dulu nggak …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Kenali 11 Merk Raket Badminton Terbaik, Lokal & Internasional!

    by Justin Sutanto 5 Juni 2025
    by Justin Sutanto 5 Juni 2025

    Mengutip laman resmi BWF, olahraga bulu tangkis menempati posisi ketiga sebagai olahraga yang paling banyak …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Minum Whey Protein Tanpa Aktivitas Olahraga, Bolehkah?

    by Justin Sutanto 25 Oktober 2024
    by Justin Sutanto 25 Oktober 2024

    Whey protein menjadi salah satu suplemen yang populer, terutama di kalangan atlet dan pencinta kebugaran. …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Rahasia Jago Lapangan: Tips Efektif Melatih Ketenangan dalam Badminton

    by Justin Sutanto 12 Juni 2024
    by Justin Sutanto 12 Juni 2024

    Ingin bisa bermain tenang dan konsisten? Temukan di sini, cara melatih ketenangan dalam badminton biar …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Wajib Tahu! Begini Cara Merawat Sepatu Badminton Agar Awet

    by Justin Sutanto 10 Juni 2024
    by Justin Sutanto 10 Juni 2024

    Sepatu bisa mendukung performa bermain badminton. Temukan cara merawat sepatu badminton supaya awet dan selalu …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Tak Boleh Asal Pilih, Begini Cara Memilih Raket Badminton yang Benar!

    by Justin Sutanto 2 Maret 2024
    by Justin Sutanto 2 Maret 2024

    Memilih raket badminton yang tepat tentunya bukan hal yang sepele. Pasalnya, raket bisa membawa dampak …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Biar Mudah Tingkatkan Performa, Kenali Dulu Jenis Raket Badminton!

    by Justin Sutanto 28 Februari 2024
    by Justin Sutanto 28 Februari 2024

    Menguasai wawasan terkait jenis raket badminton dapat menjadi faktor krusial dalam meningkatkan performa dan permainan. …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Olahraga Badminton: Sejarah, Manfaat, Hingga Tekniknya!

    by Justin Sutanto 5 Februari 2024
    by Justin Sutanto 5 Februari 2024

    Indonesia dikenal sebagai salah satu jagoan bulu tangkis dunia. Prestasi atlet bulu tangkis Indonesia memang …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2

Justin Sutanto

Instruktur kebugaran dengan pengalaman lebih dari 10 tahun di salah satu mega-gym terkemuka Indonesia, diakui sebagai Top Group Fitness Instructor berkat tingginya partisipasi kelas, peraih predikat Best Group Fitness Instructor (Agustus 2018), dan rutin memandu sesi bodycombat untuk acara perusahaan serta aktivasi olahraga—semuanya dilandasi passion membantu orang lain menjalani gaya hidup sehat.

Keep In Touch

Facebook Instagram Linkedin Youtube Tiktok
detik.com
liputan6.com
viva.co.id

Popular Posts

  • 1

    Kenali 11 Merk Raket Badminton Terbaik, Lokal & Internasional!

    5 Juni 2025
  • 2

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    1 Februari 2024
  • 3

    Lotus Root Powder untuk Diet: Khasiat Hingga Cara Konsumsi yang Tepat

    16 Februari 2024
  • 4

    Pengen Punya Dada Atletis? Lakuin 11 Latihan Otot Dada Ini Saat Nge-Gym!

    15 Januari 2024
  • 5

    Super Efektif! Cobain 13 Gerakan Latihan Otot Bicep Ini di Gym

    26 Desember 2023

Tags

air putih angkat beban apple-lab badminton bali berlari bicep boxing brand bulu tangkis diet gym jakarta kaos kardio kesehatan lari latihan lotus root powder macbook mcu medical check up mitos nutrisi olahraga otot outdoor run pemanasan pendinginan perempuan protein push up raket recovery rental mobil senar sepatu sepeda servis sewa mobil suplemen tinju treadmill usia muda whey
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
  • Tiktok
Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri