“Sepatu sudah ada, kenapa harus beli lagi?” Kalau kamu baru mulai rajin jogging atau mencoba …
Category:
Pola Latihan
-
-
Pernah nggak, kamu punya niat mulai rutin lari tapi bingung sendiri: “Mending lari di treadmill …
-
Pernah nggak, kamu merasa jatuh cinta sama olahraga lari gara-gara nemu sepatu yang pas banget …
-
Masih banyak yang percaya bahwa latihan beban hanya cocok untuk laki-laki. Padahal, ini hanyalah salah …
-
Latihan beban adalah salah satu bentuk olahraga terbaik untuk meningkatkan kekuatan, membakar lemak, dan membentuk …
-
Latihan beban adalah salah satu jenis olahraga yang paling efektif untuk membentuk tubuh ideal, membakar …
-
Banyak perempuan bertanya-tanya, apakah tubuh mereka bisa membentuk otot seperti pria? Artikel ini akan membahas …
-
Mengutip laman resmi BWF, olahraga bulu tangkis menempati posisi ketiga sebagai olahraga yang paling banyak …
-
Otot bisa mulai terbentuk dalam 1 bulan, tapi hasilnya terbatas. Pelajari prosesnya, ekspektasi realistis, dan …