“Paham pentingnya MCU, tapi perlu rutin tiap tahun?” Buat sebagian orang, melakukan Medical Check Up …
-
-
Merasa Sehat, Jadi Nggak Perlu Periksa? Banyak orang di usia 20-an hingga 40-an masih berpikir, …
-
“Sepatu sudah ada, kenapa harus beli lagi?” Kalau kamu baru mulai rajin jogging atau mencoba …
-
Pernah nggak, kamu punya niat mulai rutin lari tapi bingung sendiri: “Mending lari di treadmill …
-
Pernah nggak, kamu merasa jatuh cinta sama olahraga lari gara-gara nemu sepatu yang pas banget …
-
Kamu mungkin pernah ada di fase ini: semangat olahraga lagi tinggi-tingginya. Rasanya tiap bangun pagi, …
-
Pernah nggak, kamu bangun pagi dengan semangat tinggi buat olahraga, tapi bingung: “Sarapan dulu nggak …
-
Masih banyak yang percaya bahwa latihan beban hanya cocok untuk laki-laki. Padahal, ini hanyalah salah …
-
Latihan beban adalah salah satu bentuk olahraga terbaik untuk meningkatkan kekuatan, membakar lemak, dan membentuk …