Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri
Tag:

perut sixpack

  • Pola Latihan

    7 Gerakan Membentuk Perut Sixpack untuk Dilakukan di Rumah

    by Justin Sutanto 20 April 2021
    by Justin Sutanto 20 April 2021

    Memiliki lingkar perut yang ideal adalah impian banyak orang. Ukuran lingkar perut yang melebihi batas…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Ingin Membentuk Perut Sixpack, Kenali Dulu Mispersepsi Berikut

    by Justin Sutanto 8 April 2021
    by Justin Sutanto 8 April 2021

    Apakah kamu ingin memiliki perut sixpack? Banyak orang bermimpi untuk memiliki perut sixpack karena dapat…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Mudah Kok, Begini Cara Jaga Pola Makan Agar Perut Sixpack

    by Justin Sutanto 6 April 2021
    by Justin Sutanto 6 April 2021

    Untuk mendapatkan perut sixpack, latihan saja ternyata tidak cukup. Mengubah pola makan juga sangat penting. …

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail

Tentang Justin

Tentang Justin

Sports Enthusiast

Sudah 10 tahun mendalami bidang Fitness & Wellness, serta memiliki pengalaman bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym di Indonesia.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin

Popular Posts

  • 1

    “Mother Nature’s Sports Drink”, Inilah Manfaat Air Kelapa Muda

    20 Agustus 2020
  • 2

    Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Buat Tim Mager

    20 Agustus 2020
  • 3

    7 Langkah Cerdas Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas

    20 Agustus 2020
  • 4

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    20 Agustus 2020
  • 5

    Manfaat Buah Naga Merah untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

    20 Agustus 2020

Tags

alkohol angkat beban asupan atletik badminton berat badan berlari Bulutangkis cheat day cheat meal crossfit detox diet futsal hiking intermittent fasting Isotonik jalan kardio lari latihan lemak mabuk makanan minuman olahraga otot pemanasan pendinginan perut sixpack pilates plank pola makan push up rebusan recovery sayuran sejarah sepakbola sepeda skipping squat jump tidur triceps yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri