Jika membicarakan olahraga permainan, banyak sekali ya, jenisnya. Salah satu yang paling populer adalah bola basket. Seperti jenis olahraga lain, bola basket juga punya ukuran lapangan, ukuran dan warna bola, serta peraturan permainan tertentu. Sebenarnya, bagaimana awal mula munculnya bola basket?
Sejarah Basket di Dunia
Sejarah olahraga bola basket dunia di kenalkan pertama kali oleh seorang guru olahraga yang berasal dari Kanada pada Desember 1981, Dr. James Naismith. Permainan ini di temukan saat Naismith mengajar di universitas Young Men’s Christian Association (YMCA) di kawasan Springfield, Massachusetts, AS.
Saat itu, Naismith mencari olahraga lain yang dapat di lakukan secara indoor saat musim dingin. Mulanya, olahraga ini di lakukan oleh 18 orang dengan 9 orang pada setiap tim. Selanjutnya, Naismith membuat beberapa aturan dan menempel keranjang pada dinding ruang olahraga. Lalu, ia meminta siswa mulai mencoba memainkannya.
Sebelumnya, ring basket memakai keranjang buah persik. Jadi, pemain harus naik tangga untuk mengambil bola saat gol. Pada tahun 1906, keranjang buah persik sepakat di buat menjadi ring berbahan logam. Permainan basket pertama kali sah secara resmi di GOR YMCA di kawasan Albany, NY pada 1982 masih dengan 18 pemain.
Selanjutnya, pada Juni 1932, Federation Internationale de Basketball (FIBA) yang menjadi induk bola basket seluruh dunia. Lalu, pada tahun 1936, basket menjadi cabang olahraga pertandingan pada Olimpiade secara resmi. Sekitar Juni 1946, terbentuk National Basketball Association atau NBA yang membuat basket jadi populer di dunia.
Sejarah Basket di Indonesia
Sejarah olahraga bola basket di Indonesia terjadi karena efek dari Amerika dan Cina. Tahun 1984, Bob Baily dari YMCA berangkat ke Cina guna mengenalkan basket ke wilayah Asia. Selanjutnya, olahraga permainan ini dengan cepat menyebar ke negara Jepang dan Filipina pada tahun 1900-an.
Datangnya imigran dari Cina ke Tanah Air sekitar tahun 1920 memiliki peran dalam masuknya basket di Tanah Air. Imigran tersebut mendirikan sekolah Tionghoa dan menjadikan basket sebagai olahraga wajib. Setelah tahun 1945, basket menjadi olahraga yang kian populer sampai dipertandingkan pertama kali pada Pekan Olahraga Nasional (PON) di Solo tahun 1948.
Hingga akhirnya, dibentuk organisasi Persatuan Basketball Seluruh Indonesia pada Oktober 1951 dan disempurnakan berdasarkan aturan bahasa Indonesia 1955 menjadi Persatuan Bola Basket Indonesia atau Perbassi.
Teknik Dasar dalam Permainan Basket
Ada beberapa teknik dasar permainan basket yang kamu perlu tahu, di antaranya:
1. Cara Memegang Bola
Cara memegang bola bisa dengan memakai dua tangan. Posisi telapak tangan pada sisi kanan dan kiri, rentangkan semua jari dan tempelkan pada setiap sisi kanan dan kiri bola.
2. Catching
Saat menangkap, gunakan telapak tangan untuk meraih bola. Pastikan telapak tangan terbuka lebar dan semua jari terentang. Lalu, tarik tangan ke dalam untuk melindungi bola.
3. Dribbling
Menggiring bola basket bisa dengan memantulkan bola dengan menggunakan ujung jari tangan. Dribbling bisa dengan jarak rendah di bawah lutut atau jarak tinggi dengan posisi bola lebih dari lutut.
4. Pivot
Pivot bertujuan untuk melindungi bola dari lawan. Cara melakukannya dengan memutar memakai satu kaki sebagai tumpuan. Umumnya, teknik pivot bisa lakukan dengan shooting, atau passing.
5. Shooting
Shooting atau menembak bola menjadi penentu dalam permainan basket. Sebab, teknik ini akan membuat tim mendapatkan poin. Saat melakukan shooting, kamu bisa memakai satu atau dua tangan.
6. Lay Up
Teknik ini dilakukan agar dapat mencetak poin dengan memasukkan bola dengan diawali dua langkah sebelum ring, lalu melompat dan memasukkan bola seperti mengantar bola ke ring.
7. Rebound
Rebound fungsinya untuk mengambil bola yang tidak berhasil masuk dalam ring. Teknik ini bisa dilakukan oleh semua pemain dalam tim.
8. Passing
Terakhir adalah melempar bola atau passing. Ada 5 teknik passing yang bisa dilakukan, yaitu:
- Chest pass, lemparan ke dada.
- Overhead pass, lemparan ke atas kepala.
- Bounce pass, lemparan memantul.
- Behind back pass, lemparan memantul dari belakang.
- Baseball pass, lemparan dari atas atau belakang kepala.
Peraturan Dasar dalam Permainan Bola Basket
Setelah mengetahui tekniknya, kamu juga harus tahu apa saja peraturan dasar basket, yaitu:
- Pemain yang memegang bola dengan dua tangan, harus dilempar atau ditembakkan ke arah ring.
- Menguasai bola hanya dengan telapak tangan dan jari.
- Tidak boleh mendorong, menjegal, dan menahan lawan dengan cara apapun.
- Masing-masing tim memiliki waktu 24 detik untuk memasukkan bola dalam ring.
- Gol terbentuk saat bola masuk ke dalam ring tanpa halangan dari pemain.
- Pemain yang memegang bola diberi waktu 5 detik untuk melempar bola. Apabila lebih dari itu, bola otomatis menjadi hak lawan.
I. Peraturan Waktu Olahraga Bola Basket
Pertandingan basket memiliki aturan waktu dan babak. Satu pertandingan terbagi menjadi empat babak jika mengacu pada aturan FIBA. Waktu untuk setiap babak atau quarter bisa 2 x 20 menit atau 4 x 10 menit. Sedangkan pada NBA, waktu pertandingan adalah 4 x 12 menit. Namun, dalam pertandingan internasional, aturan waktu mengacu pada FIBA.
II. Jenis Pelanggaran Olahraga Bola Basket
Beberapa pelanggaran dalam olahraga bola basket di antaranya:
- Foul
Foul atau pelanggaran pemain hanya maksimal 5 kali. Ada pula jumping foul (pelanggaran melompat tapi tidak menembak bola), pushing foul (mendorong), offensive foul, dan technical foul.
- Traveling
Pelanggaran yang dilakukan adalah disaat pemain yang memegang bola melakukan dua langkah tanpa memantulkan bola.
- Three Seconds
Pelanggaran akan terjadi jika pemain berada di wilayah lingkaran dalam selama tiga detik tanpa bergerak.
- Double Dribble
Jenis pelanggaran ini terjadi saat pemain kembali mendribble bola setelah sebelumnya berhenti.
III. Ukuran Lapangan
Ukuran lapangan bola basket standar NBA yaitu panjangnya 28,75 x 15,25 meter. Sedangkan standar lapangan basket FIBA adalah 28 x 15 meter. Lalu, ukuran lingkaran tengah dari standar FIBA adah 3,6 meter, dan NBA adah 3,66 meter. Sementara jarak garis tiga poin paling jauh dari keranjang untuk FIBA yaitu 6,6 – 6,75 meter dan NBA 6,72 – 7,24 meter.
IV. Ukuran dan Tinggi Ring Basket
Sesuai standar FIBA, ukuran lingkar ring basket adalah 450 milimeter dan tebal bagian bibirnya hingga 20 milimeter. Tinggi keranjangnya yaitu 3,05 meter yang ditentukan dari bagian bibir ring sampai ke tanah.
V. Ukuran Bola
Berdasarkan standar FIBA, bobot bola basket yang dipakai adalah 576 gram dan kelilingnya 74,9 sentimeter. Sedangkan aturan NBA menerapkan berat bola sekitar 650 gram dan kelilingnya 76 sentimeter.
Lalu, pemilihan warna oranye untuk warna bola bertujuan guna melindungi mata para pemain dari kelelahan. Sebab, warna bola yang sama dengan warna lapangan membuat mata pemain jadi gampang lelang. Terutama kalau bertanding untuk waktu lama.
Itulah sejarah olahraga bola basket, peraturan, teknik, pelanggaran, dan ukuran lainnya yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat!
Baca juga: Mengenal Atletik, Salah Satu Cabang Olahraga Tertua Didunia