Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri
Category:

Pola Latihan

  • Pola Latihan

    8 Jenis Olahraga yang Paling Banyak Membakar Kalori

    by Justin Sutanto 22 April 2021
    by Justin Sutanto 22 April 2021

    Prinsip mendasar dalam menurunkan berat badan cukup sederhana: “kalori yang keluar lebih banyak dibandingkan kalori…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    7 Gerakan Membentuk Perut Sixpack untuk Dilakukan di Rumah

    by Justin Sutanto 20 April 2021
    by Justin Sutanto 20 April 2021

    Memiliki lingkar perut yang ideal adalah impian banyak orang. Ukuran lingkar perut yang melebihi batas…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    by Justin Sutanto 1 Maret 2021
    by Justin Sutanto 1 Maret 2021

    Tidak sedikit orang menganggap bahwa olahraga boxing atau tinju merupakan olahraga yang eksklusif, hanya untuk…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 3
  • 4
  • 5

Justin Sutanto

Justin Sutanto

Sports Enthusiast & Digital Marketer

Saya memiliki pengalaman lebih dari 10 tahun di bidang Fitness & Wellness, dan telah membangun reputasi di industri ini, termasuk pernah bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym terkemuka di Indonesia. Di sisi lain, saya juga memiliki spesialisasi di dunia digital sebagai SEO & SEM Specialist, bekerja di salah satu agensi pemasaran digital terkemuka selama lebih dari tiga tahun.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin Youtube

Popular Posts

  • 1

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Diet yang Baik dan Benar!

    20 Agustus 2020
  • 2

    Olahraga Boxing: Sejarah, Manfaat, sampai Gerakan Dasarnya!

    1 Maret 2021
  • 3

    8 Minuman Diet Paling Ampuh Penunjang Performa Fisik

    3 Juni 2021
  • 4

    Mengapa Terapi Sport Massage Penting? Ini Dia 7 Alasannya!

    6 Mei 2021
  • 5

    Kok, Susah Kurus? Ini lho, Denyut Jantung Pembakar Lemak!

    1 September 2021

Tags

alkohol apple-lab atletik bahaya berenang berlari bicep bolabasket Bulutangkis cheat day Dampak depresi diet ekstrim fast food gerakan gym hiking Isotonik jakarta lari latihan lemak lotus root macbook makanan makanan diet minum alkohol minuman nutrisi olahraga otot pemanasan perut sixpack push up recovery sejarah sepakbola sepeda servis squat jump the gym pod triceps waktu makan yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
  • Youtube
Justin Sutanto
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • SPONSORED
  • Galeri