Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri
Author

Justin Sutanto

Justin Sutanto

  • Gaya Hidup

    5 Tips Cara Memilih Sayuran yang Baik dan Segar!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Tahukah kamu cara memilih sayuran yang baik dan segar? Rutin mengkonsumsi sayur sangat baik untuk…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    7 Langkah Cerdas Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Terdapat beberapa langkah cerdas cara menyimpan sayuran di kulkas yang bisa kamu lakukan untuk mempertahankan…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Hindari Makanan yang Mengandung Karbohidrat? Jangan!

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Karbohidrat adalah sumber energi untuk kita beraktivitas sehari-hari. Salah satu contoh bahan makanan yang mengandung…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    Seberapa Efektif Infused Water Turunkan Berat Badan?

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Akhir-akhir ini, saya cermati penggunaan infused water untuk diet yang sedang begitu populer. Minuman ini…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Pola Latihan

    Olahraga Crossfit, Bentuk Tubuh Atletis Ala Binaragawan

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Kalau kamu sedang mencari olahraga yang efektif membakar kalori dengan cepat, cobalah berkenalan dengan crossfit!…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Gaya Hidup

    Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Buat Tim Mager

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Saya yakin banyak di antara kamu yang sudah memahami jika menjaga berat badan itu merupakan sebuah…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Nutrisi

    “Mother Nature’s Sports Drink”, Inilah Manfaat Air Kelapa Muda

    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020
    by Justin Sutanto 20 Agustus 2020

    Sudah tahukah kamu, manfaat air kelapa muda bagi kesehatan? Saat mendengar kalimat “air kelapa muda”,…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • …
  • 5
  • 6
  • 7

Tentang Justin

Tentang Justin

Sports Enthusiast

Sudah 10 tahun mendalami bidang Fitness & Wellness, serta memiliki pengalaman bekerja sebagai Group Fitness Instructor di salah satu Mega Gym di Indonesia.

Keep in touch

Facebook Instagram Linkedin

Popular Posts

  • 1

    “Mother Nature’s Sports Drink”, Inilah Manfaat Air Kelapa Muda

    20 Agustus 2020
  • 2

    Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Olahraga Buat Tim Mager

    20 Agustus 2020
  • 3

    7 Langkah Cerdas Cara Menyimpan Sayuran di Kulkas

    20 Agustus 2020
  • 4

    Segera Diubah! Inilah 11 Mindset Cara Diet yang Benar!

    20 Agustus 2020
  • 5

    Manfaat Buah Naga Merah untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh

    20 Agustus 2020

Tags

alkohol angkat beban asupan atletik badminton berat badan berlari Bulutangkis cheat day cheat meal crossfit detox diet futsal hiking intermittent fasting Isotonik jalan kardio lari latihan lemak mabuk makanan minuman olahraga otot pemanasan pendinginan perut sixpack pilates plank pola makan push up rebusan recovery sayuran sejarah sepakbola sepeda skipping squat jump tidur triceps yoga
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin
Justin Sutanto
  • BERANDA
  • GAYA HIDUP
  • NUTRISI
  • POLA LATIHAN
  • Galeri